2013/09/12

またもや血糖値が

ちと凹む事件発生(大げさ)。8月に受けた健康診断の結果が届いて。またもや血糖値が高めで、数週間後に再検査を受けろと。それ以外はまったく異常なし。考えすぎてもストレスになってカラダによくないので、再検査までの3週間。徹底的に食事療法しちゃおうじゃないの!いえーい。地元に居た頃に比べると歩く時間が短くなっているので、散歩したり帰り道に遠回りするとか。さっそく貯まっていた楽天ポイントで雑穀米を購入。目標は3週間で4kg落とす。ま、ダメだったらその時に考えよう。ちゃんと自分のカラダと向き合おう。

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